L’olio di palma ostacola l’assorbimento del calcio e riduce l’assorbimento di molte sostanze benefiche. Bere molto caffè elimina il calcio dal corpo. Lo zucchero e le bevande gassate zuccherate impediscono l’assorbimento del calcio. Mangiare molti dolci altera la flora intestinale, ma tutte le sostanze benefiche vengono assorbite nell’intestino.