Palmiõli takistab kaltsiumi imendumist ja vähendab paljude kasulike ainete imendumist.

Suure koguse kohvi tarbimine uhtub kaltsiumi organismist välja. Suhkur ja magus gaseeritud vesi takistavad kaltsiumi imendumist.

Kui sööte palju magusat, häirib see soole mikrofloora tööd, kuid kõik kasulikud ained imenduvad just soolestikus.